為豐富老年人精神文化生活，倡導(dǎo)健康活力的生活方式，伊敏河鎮(zhèn)為老服務(wù)中心組織開展“舞龍健身”主題活動?；顒右詡鹘y(tǒng)民俗文化為載體，鼓勵老年人在趣味運動中強身健體，吸引了眾多社區(qū)長者踴躍參與，現(xiàn)場洋溢著熱烈歡快的氛圍。

活動當天，服務(wù)中心精心布置場地，為參與者準備了色彩鮮艷、輕便易舞的健身龍道具，同時配備急救包、飲用水等物資，全方位保障活動安全有序開展。有舞龍經(jīng)驗的老人為老人們詳細講解健身龍的歷史淵源、基本動作及安全注意事項，并現(xiàn)場示范“金龍盤柱”“龍游四?！钡冉?jīng)典招式。老人們認真聆聽、積極模仿，在指導(dǎo)下，逐漸掌握了抖、甩、繞等技巧。隨著動感音樂響起，一條條色彩斑斕的健身龍在老人們手中騰空而起，時而盤旋飛舞，時而上下翻涌，與老人們矯健的步伐相互映襯，構(gòu)成一幅活力滿滿的畫面。盡管過程中需要一定體力，但老人們始終熱情高漲，臉上洋溢著自豪與喜悅。中華健身龍活動不僅讓老人們體驗到傳統(tǒng)民俗運動的樂趣，更有效鍛煉了身體協(xié)調(diào)性與靈活性。還能夠鍛煉身體，緩解頸椎病、肩周炎、腰椎病等疾病癥狀。

為老服務(wù)中心院子內(nèi)，色彩鮮艷、造型威武的舞龍整齊排列，成為一道亮麗的風(fēng)景線。隨著音樂響起，老人們精神抖擻地舞動起色彩斑斕的8米長龍。彩龍時而騰空而起，時而蜿蜒游走，老人們步伐矯健、身姿靈活，臉上洋溢著自信與喜悅。圍觀居民紛紛鼓掌喝彩，更有老人即興唱起傳統(tǒng)民謠，將活動推向高潮。老人興奮地說：“年輕時只在節(jié)慶看過舞龍，沒想到現(xiàn)在自己也能參與，既鍛煉了身體，又找回了年輕時的精氣神！”

此次舞龍健身活動將傳統(tǒng)民俗與體育鍛煉巧妙融合，讓老年人在傳承文化的同時強健體魄、愉悅身心，充分展現(xiàn)了伊敏河鎮(zhèn)老年人積極向上的精神風(fēng)貌。未來，伊敏河鎮(zhèn)為老服務(wù)中心將繼續(xù)挖掘更多富有創(chuàng)意的文體活動，豐富老年人的精神文化生活，為構(gòu)建和諧溫暖的老年友好型社區(qū)注入活力。