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    索引號: 11152128011619212T/202505-00011 組配分類: 公共文化體育
    發(fā)布機構(gòu): 伊敏河鎮(zhèn) 主題分類: 綜合政務(wù) / 其他
    名稱: 伊敏河鎮(zhèn)為老服務(wù)中心開展“銀齡舞動展活力,龍韻飛揚享健康”舞龍健身活動 文號:
    成文日期: 2025-05-27 發(fā)布日期: 2025-05-27
    伊敏河鎮(zhèn)為老服務(wù)中心開展“銀齡舞動展活力,龍韻飛揚享健康”舞龍健身活動
    發(fā)布時間:2025-05-27 來源:伊敏河鎮(zhèn) 瀏覽次數(shù): 字體:[ ]

    為豐富老年人精神文化生活,倡導(dǎo)健康活力的生活方式,伊敏河鎮(zhèn)為老服務(wù)中心組織開展“舞龍健身”主題活動?;顒右詡鹘y(tǒng)民俗文化為載體,鼓勵老年人在趣味運動中強身健體,吸引了眾多社區(qū)長者踴躍參與,現(xiàn)場洋溢著熱烈歡快的氛圍。

    活動當天,服務(wù)中心精心布置場地,為參與者準備了色彩鮮艷、輕便易舞的健身龍道具,同時配備急救包、飲用水等物資,全方位保障活動安全有序開展。有舞龍經(jīng)驗的老人為老人們詳細講解健身龍的歷史淵源、基本動作及安全注意事項,并現(xiàn)場示范“金龍盤柱”“龍游四?!钡冉?jīng)典招式。老人們認真聆聽、積極模仿,在指導(dǎo)下,逐漸掌握了抖、甩、繞等技巧。隨著動感音樂響起,一條條色彩斑斕的健身龍在老人們手中騰空而起,時而盤旋飛舞,時而上下翻涌,與老人們矯健的步伐相互映襯,構(gòu)成一幅活力滿滿的畫面。盡管過程中需要一定體力,但老人們始終熱情高漲,臉上洋溢著自豪與喜悅。中華健身龍活動不僅讓老人們體驗到傳統(tǒng)民俗運動的樂趣,更有效鍛煉了身體協(xié)調(diào)性與靈活性。還能夠鍛煉身體,緩解頸椎病、肩周炎、腰椎病等疾病癥狀。

    為老服務(wù)中心院子內(nèi),色彩鮮艷、造型威武的舞龍整齊排列,成為一道亮麗的風(fēng)景線。隨著音樂響起,老人們精神抖擻地舞動起色彩斑斕的8米長龍。彩龍時而騰空而起,時而蜿蜒游走,老人們步伐矯健、身姿靈活,臉上洋溢著自信與喜悅。圍觀居民紛紛鼓掌喝彩,更有老人即興唱起傳統(tǒng)民謠,將活動推向高潮。老人興奮地說:“年輕時只在節(jié)慶看過舞龍,沒想到現(xiàn)在自己也能參與,既鍛煉了身體,又找回了年輕時的精氣神!”

    此次舞龍健身活動將傳統(tǒng)民俗與體育鍛煉巧妙融合,讓老年人在傳承文化的同時強健體魄、愉悅身心,充分展現(xiàn)了伊敏河鎮(zhèn)老年人積極向上的精神風(fēng)貌。未來,伊敏河鎮(zhèn)為老服務(wù)中心將繼續(xù)挖掘更多富有創(chuàng)意的文體活動,豐富老年人的精神文化生活,為構(gòu)建和諧溫暖的老年友好型社區(qū)注入活力。

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